Oberoende tester sedan 2024
Vi testar det som avgör hur du sover.
Vi köper produkterna själva, sover med dem i veckor och skriver bara om det som håller.
Vi köper allt själva · Minst 14 nätter per produkt · 0 sponsrade placeringar
Produkttester
-
Öronproppar ·
Bästa öronpropparna 2026
Tre par testade i 14 nätter. Ett av dem ska du inte sova med — och SNR-siffran säger mindre än du tror.
-
Sleep tech ·
Eight Sleep Pod 4 Sverige – Recension och Guide 2026
Temperaturreglerat överdrag som kyler och värmer. Vi har sovit med den sedan december 2024.
-
Väckarklockor ·
Bästa väckarklockan för svårväckta 2026
Tre klockor för dig som sover genom larmet. Två med sängvibrator, en med gryningsljus.
Senaste guiderna
-
Sömnskolan ·
Sluta snarka
Svalgövningar halverade snarkningen i en randomiserad studie. Det som har bäst stöd kostar ingenting.
-
Sömnskolan ·
Kan inte sova och tänker för mycket?
Vad du gör just nu, vad du ändrar till i kväll och de sju vanligaste orsakerna till att du inte somnar.
-
Sömnskolan ·
Varför vaknar jag kl 3 varje natt?
Så skiljer du ett normalt uppvaknande från insomni och sömnapné — och så tar du dig tillbaka till sömnen samma natt.
Så testar vi
01 · Vi köper själva
Alla produkter köps in för egna pengar i vanlig handel. Vi tar inte emot recensionsexemplar.
02 · Vi sover med dem
Minst 14 nätter per produkt, testad i sidoläge, ryggläge och växlande ställning.
03 · Vi mäter
Decibelmätare, luxmätare och sömndata från mätklocka kompletterar den upplevda bedömningen.
04 · Vi omprövar
Guiderna uppdateras när nya produkter kommer ut eller när en rekommendation slutar hålla.
Jakob Thorselius, testansvarig
Grundare av djupsömn och den som genomför samtliga tester sedan starten 2024. Om redaktionen